Ways of living

RCP y AMBU: cuando el tiempo se mide en latidos
Practicar RCP y el uso del AMBU es clave para cualquier buceador profesional. En situaciones de emergencia, ya sea en barco o en superficie, saber aplicar primeros auxilios puede salvar...
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Compresores para buceo: ¿Qué son y como se util...
¿Alguna vez te has preguntado cómo se llenan las botellas? En este artículo te explicamos de forma clara qué es un compresor de buceo, cómo funciona y qué elementos lo...
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The “happiness quartet”: how to unleash the pos...
The happiness quartet – endorphins, serotonin, dopamine and oxytocin – play a crucial role in our sense of well-being. By understanding how they are generated and their functions, we can...
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Cómo tu dieta puede estar elevando tus niveles ...
Descubre cómo afecta tu dieta al estrés: qué alimentos incrementan la tensión y cuáles promueven la calma. Ajusta tu alimentación para mejorar tu bienestar.
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How do you know if you are doing the ketogenic ...
Do you know if you're doing the ketogenic diet right? Learn the symptoms of ketosis, how to measure it with test strips, and what signs indicate that your body is...
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Foods that help you speed up your metabolism to...
Learn how to boost your metabolism to burn fat and lose weight naturally. Discover the best science-backed foods, drinks, and habits that will help you increase your metabolic rate and...
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