Maneres de viure
RCP y AMBU: cuando el tiempo se mide en latidos
Practicar RCP y el uso del AMBU es clave para cualquier buceador profesional. En situaciones de emergencia, ya sea en barco o en superficie, saber aplicar primeros auxilios puede salvar...
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Compresores para buceo: ¿Qué son y como se util...
¿Alguna vez te has preguntado cómo se llenan las botellas? En este artículo te explicamos de forma clara qué es un compresor de buceo, cómo funciona y qué elementos lo...
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El «quartet de la felicitat»: com deslligar els...
El quartet de la felicitat –endorfines, serotonina, dopamina i oxitocina– exerceix un paper crucial en la nostra sensació de benestar. En entendre com es generen i les seves funcions, podem...
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Cómo tu dieta puede estar elevando tus niveles ...
Descubre cómo afecta tu dieta al estrés: qué alimentos incrementan la tensión y cuáles promueven la calma. Ajusta tu alimentación para mejorar tu bienestar.
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Com saber si estàs fent bé la dieta cetogènica?
Saps si estàs fent bé la dieta cetogènica? Coneix els símptomes de la cetosi, com mesurar-la amb tires reactives i quins senyals indiquen que el teu cos està cremant greix...
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Aliments que t'ajuden accelerar el metabolisme ...
Aprèn com accelerar el teu metabolisme per cremar greix i aprimar-se de manera natural. Descobreix els millors aliments, begudes i hàbits recolzats per la ciència que t'ajudaran a augmentar la...
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